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以靜自在正念冥想最新版

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• 類型：國產(chǎn)軟件 生活實(shí)用
• 版本：v3.6.8 安卓版
• 大?。?/i>87.58MB
• 更新：2025-11-13 15:33
• 語言：中文
• 等級(jí)：
• 平臺(tái)：Android
• 廠商：廣州播種網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
• 中文名：以靜-自在正念睡眠冥想
• 備案號(hào)：粵ICP備19046302號(hào)-6A
• 隱私政策：查看

特別說明

以靜自在正念冥想最新版是一款好用的冥想軟件，只需要手機(jī)即可測(cè)量冥想時(shí)你的心率，體驗(yàn)數(shù)字化的冥想，支持添加鬧鐘，還會(huì)有很多白噪音可以幫助大家進(jìn)入睡眠狀態(tài)，讓用戶能夠放松自己，有需要的用戶快來下載使用吧。

以靜自在正念冥想最新版有什么功能

1、閱讀并確認(rèn)用戶協(xié)議與隱私條款后進(jìn)入應(yīng)用主界面，完成個(gè)性化設(shè)置即可使用全部功能模塊。

2、在工具區(qū)設(shè)置自定義計(jì)時(shí)區(qū)間，支持循環(huán)提醒與背景音效搭配，適用于各類專注場(chǎng)景與作息管理。

3、通過動(dòng)畫引導(dǎo)掌握腹式呼吸技巧，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)呼吸節(jié)奏與心率變化，系統(tǒng)會(huì)生成專注度評(píng)估報(bào)告。

4、選擇睡前舒緩方案體驗(yàn)漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練，配合自然白噪音與冥想指導(dǎo)緩解日間緊張情緒。

以靜app介紹

以靜是為冥想練習(xí)者打造的專業(yè)軟件，功能十分的強(qiáng)大，用戶可以將自己的音頻導(dǎo)入進(jìn)去，開啟你的靜謐時(shí)光，支持記錄冥想練習(xí)成果，跟蹤你的內(nèi)心成長(zhǎng)。

以靜自在正念冥想安卓版功能

·【智能冥想助手】自動(dòng)識(shí)別你的眼睛閉合狀態(tài)，給出不同的提示，可直接識(shí)別冥想過程的心率、眼睛、皺眉以及晃動(dòng)，并以曲線圖展示冥想過程的狀態(tài)和穩(wěn)定性，幫助你更好認(rèn)識(shí)冥想的好處

·【冥想音頻導(dǎo)入】可以把你自己錄制的音頻課程、或者特別心水的音頻課程導(dǎo)入App

·【統(tǒng)計(jì)報(bào)告】月歷、年歷、冥想時(shí)刻分布圖、2265高光時(shí)刻、練習(xí)偏好、心率及穩(wěn)定性趨勢(shì)圖，你的成長(zhǎng)看得見

軟件特點(diǎn)

·【海量音頻】?jī)?nèi)置8個(gè)頌缽聲音，只在頌缽聲音中冥想，鐺~鐺~

·【一起】社區(qū)和房間，讓小伙伴更好地打卡、記錄

·【能量鬧鐘】像鬧鐘一樣簡(jiǎn)單的設(shè)置，提醒你正念的度過生命中的每一分鐘，幫疲憊的你一秒“Duang”回來

軟件亮點(diǎn)

·內(nèi)置8種頌缽，靈活的提醒時(shí)間設(shè)置，可在任一時(shí)間點(diǎn)設(shè)置不同的頌缽和次數(shù)

·可通過攝像頭識(shí)別和語音互動(dòng)帶領(lǐng)練習(xí)者進(jìn)行冥想練習(xí)，就像身邊有一個(gè)冥想老師帶著練習(xí)，為練習(xí)者獻(xiàn)上智能化的冥想體驗(yàn)

·集合了冥想入門、睡眠、專注力、情緒管理等多門課程

·擁有計(jì)時(shí)器、音頻導(dǎo)入、能量鬧鐘、統(tǒng)計(jì)報(bào)告等多種實(shí)用的練習(xí)工具

更新日志

v3.5.8 版本

修復(fù)bug，提升用戶使用體驗(yàn)

v3.5.6 版本

自在正念品牌升級(jí)啦，修改名稱為「以靜」?！敢造o」取自 《道德經(jīng)》的上篇第三十七章：不欲以靜，天下將自定。即：停止貪欲而回歸平靜，天下萬物就能自然安定地發(fā)展了。

道常無為而無不為。

侯王若能守之，萬物將自化。

化而欲作，吾將鎮(zhèn)之以無名之樸。

無名之樸，夫亦將不欲。

不欲以靜，天下將自定。

——《道德經(jīng)》 老子

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